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你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎?
身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎?
近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患,就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾,維持身體的正確姿勢非常重要。
人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構,Yilin老師這本瑜珈書,正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體,既能調整身體的筋骨,避免因日常姿勢不良而導致的病痛,又能維持優美良好的體型
──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」!
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邱正迪醫師
國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士
中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師
中國醫藥大學醫學系 專任助理教授
前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任
簡文仁醫師
亞洲物理治療聯盟 理事長
國泰醫專家解析穴位在哪血液循環院 物理治療師
作者: 蘇煒玲
新功能介紹- 原文作者:Yilin
- 出版社:紅通通文化出版社
新功能介紹 - 出版日期:2015/03/25
- 語言:繁體中文
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▲人妻為了誘拐13歲少男,竟然刷老公的卡買昂貴禮物送給對方。(圖/翻攝自英國《鏡報》)
國際中心/綜合報導
英國35歲地方媽媽波頓(Emma Burton)為了誘惑13歲少年不惜使出銀彈攻勢,不僅時常送錢給對方、還刷丈夫的信用卡買iPhone等昂貴禮物。少年的母親還在對方手機中看到波頓的猥褻影片,才揭發了這段關係。
家境富裕的波頓時常開著200多萬的BMW M4載少年出遊,還常買昂貴服飾包含內褲送他,最後成功誘拐對方到飯店與她開房間,她花了200英鎊(約8千元台幣)給少年坐車,2人一同在伯明翰的高級飯店「La Tour Hotel」共度了2晚。少年還打電話告訴父母,「我愛波頓,要和她永遠在一起。」
受害少年的媽媽還在兒子iPad裡發現,波頓親吻兒子的照片以及她洗澡時跳艷舞、自慰的影片,便趕緊報警。波頓被捕後堅稱,自己與少年的最親密的行為只有親過一次吻,但後來承認有與對方發生性關係,被判入獄2年半。
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記者華少甫/台中報導
位於台中南屯區的馥樂,是一間飲料兼早午餐店,除了有手作飲品外、還提供三明治、鬆餅供客人選擇,店長小奕說,因為喜歡做一些不同的餐點,所以才開了這間店,「我們希望客人吃到新鮮健康的食物,一般飲料的糖是白砂糖,我們則是用自己手熬的糖,盡可能做到沒有化學加工品。」
店裡最主打的招牌是手工果醬跟手工熬糖,手工熬糖有三種口味,分別是薰衣草、洋甘菊、玫瑰,果醬則有莓果、蘋果、綜合3種口味。
▲柳橙葡萄柚整杯都是新鮮果汁,沒有額外加水。(圖/記者華少甫攝)
柳橙葡萄柚60/85元
整杯都是新鮮果汁,沒有額外加水,相比坊間有些葡萄柚是挖出來加水,「我們是榨完之後把果肉留下來,整杯都是純果汁,沒有加水,加的糖是蜂蜜,因為葡萄柚有酸澀口感,蜂蜜可以去除澀味。」
▲蝶豆因為遇到酸性的可爾必思而變紫色。(圖/記者華少甫攝)
蝶豆可爾必思45/55元
蝶豆是一個花青素含料很高的飲料,可以抗氧化、抗發炎、減脂,原本蝶豆汁是淡藍色,但碰到酸性的可爾必思會變成紫色,店家都是用冷泡,因此不會流失養分。
▲蝶豆珍珠鮮奶藍色非常夢幻。(圖/記者華少甫攝)
蝶豆珍珠鮮奶60/70元
純白的鮮奶有如肥皂跟白雲,蝶豆則如天空般蔚藍,搭配只能從網路上訂、牧場直送的小農鮮奶,店長小奕說:「大家會覺得比較香醇,不會有額外的甜味,我們的比較濃跟香,沒有那麼甜。」
▲蜂蜜鮮奶油鬆餅口感像舒芙蕾。(圖/記者華少甫攝)
蜂蜜鮮奶油鬆餅89元
口感比較像是舒芙蕾,跟外面的鬆餅口感較為紮實不同,店家的口感顯得更為濕潤,「外面的鐵板像是煎銅鑼燒的鐵板,我們的皮比較脆,蛋香氣比較重。」除了蜂蜜鮮奶油之外,還有經典巧蕉、艷麗莓果、綜合水果等口味,最貴的口味是129元。
好康分享活動,即日起至12月底止,到店裡消費並出示《ETNEWS新聞雲》app,便可獲得買餐點送蝶豆系列中杯飲品(可選檸檬或可爾必思口味)的優惠喔!
馥樂
地址:台中市南屯區大墩路809號
電話:04-2320-2580
營業時間:09:00~21:00
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