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... 發現未來的Find X系列 說到OPPO Find X2 Pro，就不得不想到它的上一代，2018年夏天的OPPO Find X，2018年是手機全面屏概念突起的一年，作為升降鏡頭的Find X可以說是讓人眼前一亮的設計甚至有些激進，鏡頭升起來的瞬間儀式感和美觀度滿分，在正式發售的第一時間，我就原價訂購了它。我願意為好設計買單，因為它真的是有種發現「X」：發現」未來「，發現」未知「的感覺。 2020年OPPO Find X2 Pro來了，那種追求感性至上的設計大部分又回歸了理性，從外在的」X「轉換為了內核的」X「，下面我就來聊聊我對這款「X"手機的理解和感受。外觀、螢幕和拍照性能是這款手機最吸引我的地方，所以我就先來說這幾點。 ... 愛不釋手的外觀和手感 對於我來說，選擇一款手機是必須考慮外觀的。我的穿衣風格要麼是黑暗色系，要麼是超級亮的顏色。橘色素皮是比較亮騷的，很符合我的喜好，我還有同款顏色的背包、鞋子和外套。拿到手裡的第一時間我就被吸引了。背部的皮革手感細膩溫和，不會有薄薄的塑料感，是適合「盤」的那種。皮革材質的加入也給整個手機帶來了一種高級感，個人認為，它比陶瓷版本更有腔調，有種拿著與皮革奢侈品牌特別合作款的感覺。 ... 價格來到7000元，大概也可以理解了，當然還遠遠不止這些，我們後面再講。關於背部的皮革，官方的描述是防水防油也耐磨，使用過程中我曾將矽油弄在上面，也曾將繪畫顏料塗抹其上，還算很好清潔乾淨的。目前我也為他特別設計了「手繪」版本，拿出去也是特別獨一無二的，當然這個唯一的全球限量也接受競價拍賣哦。（特別提示：僅為個人創作，並不承擔模仿後果。） ... 素皮版本的重量200g，算是中等偏輕的那一類，長時間拿在手裡也不會累，即使躺著玩手機不小心砸臉也還…可以忍（誰疼誰知道）。 ... 曲面屏的邊緣弧度不像瀑布屏的曲率那麼大，折中的比較好，不論從正面看還是側面看都很好看，但是曲面屏也給我帶來了很多困擾，尤其是在拍照和錄視頻的時候，曲面的邊緣十分影響構圖的準確性，比如你要拍攝一些空間、線條，這是非常常見的題材；如果你是一個稍微嚴謹一點的拍攝者，每一次拍完你都需要再次確認；如果你使用長焦取景，這就更難了，不利於構圖這件事也是所有曲面屏手機的通病。素皮材質、曲面屏加上整個螢幕細長的20:9的比例，握持的手感是很不錯的，包括單手橫向拍照的手感，小拇指不會特別累。 ... 讓人慾罷不能的螢幕 這是一塊具有超強能力的螢幕，獲得了DisplayMate A+的權威認可，是目前的頂級螢幕。 ... 那麼如何定義一塊螢幕是否為頂級螢幕呢？很多人會直接想到：解析度，手機發燒友可能會想到：色域、對比度和峰值亮度。OPPO Find X2 Pro是一塊支持P3色域、解析度為3168×1440的3K螢幕，同時擁有513的PPI的高像素密度，局部峰值亮度可達1200尼特，500萬:1的對比度。是不是感覺有些眼花繚亂，不僅疑問這些相對枯燥的參數到底有什麼用呢？ ... 讓我們來逐個查看，高解析度和高像素密度會使這個那個螢幕的顯示更加細膩，所謂的細膩，就是嬰兒的肌膚與成年人的皮膚的區別。高對比度和高峰值亮度達到了很多HDR專業顯示器的水平，可以把從高光到暗部的細節都能很好的展現出來，獲得身臨其境的感覺。另外這也是一塊可達10億色顯示的P3螢幕，顏色被更多地展現出來，甚至可以直接PK掉很大一部分的電腦顯示器，而傳統的手機螢幕只能到1600萬色。 顏色顯示好的螢幕可以讓我們有更加好的觀看體驗，更準確的色彩感受和描述。假如一個螢幕不準確，對方穿的是橙紅色外套，你看到卻是大紅色外套，這個時候你說，別人穿的土，殊不知是你自己的問題。當你在淘寶購物的時候也是很大的問題，廠家拍的圖片即使準確還原了色彩，等你拿到實物不禁有種「賣家秀」的感覺。對於攝影愛好者來說色彩更是十分重要的，但很多時候大眾只會想說：我要驍龍865，我要八核處理器，我要高像素拍照。 ... 而不會說：我要一個達到10億色顯示的螢幕，在眾多品牌還在主要堆傳統硬體的時候，也該沉澱下來給大眾一些「用戶沒有疾呼想要」，而是品牌方主動想提供「更好的使用感受」的功能點。但需要從實際使用出發的硬核功能點，比如這次OPPO Find X2 Pro的螢幕，這是一塊可以慣壞你眼睛的螢幕，溫馨提示千萬不要輕易嘗試，用了真的回不去！手機螢幕可以說是我們日常使用時手機的終端，幾乎所有的內容都通過螢幕展現給我們，人眼與螢幕的交互是最多的，一塊顏色顯示相對準確的手機螢幕在當下可以說是非常非常難得且必要的。前面說的可能會讓很多人心動，相信我，後面說的會讓很多人「心動不如行動」。 ... 螢幕採用最高可達120Hz的刷新率，而且在3K解析度的條件下同樣可以使用，刷網頁時確實十分跟手。高刷新率只能用來日常刷網頁確實有些可惜，畢竟我們看的很多網絡視頻並不是120 幀拍攝的。 為了彌補這一遺憾，這次的OPPO Find X2 Pro同時也加入了O1超感畫質引擎，簡單來說，就是給低幀率的視頻進行動態插幀，來提高幀率，以匹配這塊高刷新率的螢幕，從而達到一個更好的顯示效果，從此你看的大片要比別人看的大片更高質量。高刷新率當然也帶來電量的損失，但實際使用下來，耗電量稍有增多還是值得的。如果你很介意，也可以在設置里選擇智能切換。 ... 「每塊板子都很高」的拍照性能 拍照方面，主攝採用索尼定製的4800萬像素IMX689傳感器，超廣角採用索尼4800萬像素的IMX586傳感器（IMX586傳感器一般是用在其他安卓旗艦的主攝上），除此以外還配備了一顆潛望式長焦鏡頭。單從拍照硬體方面，這部手機對於手機攝影愛好者的吸引力是非常大的，讓我來先下一個定義：把它稱為安卓最強手機不為過。 ... 超廣角 超廣角和主攝的差距在OPPO Find X2 Pro上被直接縮小，近些年來，超廣角基本成為了手機的標配，但是很多長焦的超廣角其實只是為了營銷的噱頭和擺設。超廣角不論對於廠家來說，還是對於大部分用戶來說，都是相對難駕馭的。 ... （OPPO Find X2 Pro超廣角原圖） ... （OPPO Find X2 Pro超廣角原圖） iPhone在極廣的焦距下雖然保持著很好的變形控制，但是在弱光情況下畫質下降的還是很明顯的，OPPO Find X2 Pro在像素和畫質上卻讓人欣慰很多，尤其是超廣角還支持夜景模式。當然支持夜景模式的不只有超廣角還是其他焦距段，這極大的解放了我們的拍攝：想拍就拍，各個焦距都不會拖後腿，即使是夜晚。 ... （OPPO Find X2 Pro 1X夜景模式原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 1X夜景模式原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 1X 暗光環境 原圖） 專業模式 專業模式的使用有一定門檻，但卻是手機攝影發燒友的摯愛，它不僅僅是給了我們更多可調整的參數，而是把手機拍照功能完全交給我們去發揮，讓手機成為主動創作的工具，比如我們可以控制畫面和色彩：用它來拍攝夜間的車軌，拍攝動感追焦的畫面，拍攝不同色彩傾向的照片…… ... 變焦拍攝 很多時候我們無法達到遠方，但是手機或者相機的鏡頭可以，OPPO Find X2 Pro支持最高60X變焦，但在實際使用中60X拍出來的畫質是無法當作是攝影作品的。 ... （OPPO Find X2 Pro超廣角原圖） 我最多會用到5X變焦，大家看數值可能會覺得「5」這個數字有些小，但是當你實際用的時候，你會：「哇，5X能拍這麼遠！」 ... （OPPO Find X2 Pro 1X原圖） 事實上我們拍照的過程是這樣的：當我們發現了一個有趣的東西我才會打開相機去拍它，而不是拿著長焦鏡頭到處尋找到有趣的然後拍下來。5X的內容基本上是我眼睛觀看的極限了，所以如果你看不到5X以上的畫面，你也大機率不會使用5X以上的鏡頭去拍攝。 ... （OPPO Find X2 Pro 2X原圖） 相比超廣角來說中長焦的鏡頭也更容易拍攝，因為長焦鏡頭會自帶減法，讓畫面更加乾淨和簡單，很容易就拍出高級感。如果是對拍照感興趣的手機攝影新人，可以從中長焦的畫面開始拍起來，然後你會越拍越有感覺。 ... （OPPO Find X2 Pro 5X原圖） 再給大家放一組由多攝拍攝的照片，從取景上大家也能發現，在不同焦距段下，表達的內容還是很多樣的。 ... （OPPO Find X2 Pro超廣角原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 1X原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 2X原圖） 1/1.4英寸CMOS 前面說到主攝和超廣角都是4800萬像素，高像素拍照手機已經不是什麼新鮮事，重點是這次的主攝CMOS尺寸來到了1/1.4英寸，照此發展下去，1英寸CMOS尺寸的新智慧型手機（雖然很早之前也出現過）也會在不久的將來面世吧。 ... 高像素 高像素的好處是可以方便我們在後期進行剪裁，但也犧牲了連拍等功能，默認情況下也還是1200萬像素，如果你需要高像素，一定要手動去開啟才可以。 ... （OPPO Find X2 Pro微距模式原圖） 說到高像素，這次OPPO Find X2 Pro的超廣角微距模式與4800萬像素是互斥的，但是當我們使用1X鏡頭主動靠近主體的時候會自動開啟微距模式，此時會調用超廣角的鏡頭來拍攝並剪裁。實際拍攝下來，我發現使用1X鏡頭去拍攝微距比超廣角的微距放大倍率更大，而且顏色也會變得更加豐富和飽滿。 微距拍攝 ... （OPPO Find X2 Pro微距模式原圖） 以上的這些微距拍攝的是繪畫顏料局部細節，拍攝的時候眼睛可以聚焦於局部的顏色變化和色彩過渡等細節，然後兩隻手拿住手機這樣可以避免抖動，然後開啟觸摸拍攝功能，這樣可以有效避免了點擊螢幕對焦之後，因為手部晃動而造成失焦，從而提高成功率。 這個技巧當然也同樣適用於其他的微距拍攝題材。另外，如果大家想要嘗試拍攝顏料題材的話還是最好帶上手套，再仔細也還是避免不了弄到手上和褲子上。 更多的微距模式拍攝樣張： ... （OPPO Find X2 Pro 微距模式原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 微距模式原圖） ... （OPPO Find X2 Pro 微距模式原圖） 視頻拍攝 首先是防抖，在使用OPPO Reno3 Pro時，就已經被它的防抖所震撼，即使在沙漠的車上錄製視頻依然有很好的表現，OPPO Find X2 Pro依然延續著優秀的防抖，這裡給大家展現一段手持手機跑動的畫面。大家應該知道的是，如果開啟防抖Pro模式，手機會使用超廣角鏡頭來取景，比直接拍攝視頻的視角還要廣一些。 防抖是視頻拍攝的首要功能，不抖動的畫面才會讓人看著舒服、看著高級。日常生活記錄的Vlog和旅行中的記錄大家可以放心的打開防抖Pro模式，我保證你會收穫一份驚喜。另外需要注意的是，OPPO Find X2 Pro具有視頻模式下的Live HDR，但是跟超級防抖二者無法同時使用。建議大家在現場光線的光比比較大的時候，開啟Live HDR，此時高光和暗部的視頻細節都能得到很好的保留，整體畫面過度會很細膩。視頻方面的缺點也有，即使在設置中開啟了構圖線，還是在實際拍攝中無法出現，不過好在這也是可以後期通過系統更新解決的。 ... （OPPO Find X2 Pro開啟Live HDR視頻截圖） 驍龍865，性能更強悍 OPPO Find X2 Pro作為旗艦機型，高通驍龍865處理器、超大尺寸的X軸線性馬達、128G的運行內存、IP68的生活防水、雙模5G SA+NSA組網，這些全部都安排上了，旗艦中的頂極素質那是必須的。 高通驍龍865處理器採用7nm製程工藝，CPU和GPU均提升了25%，功能更加強悍，功耗更低。 ... 玩王者、玩吃雞這些統統都是小意思，不過當開啟120Hz玩遊戲時，會有些許的發熱，不過這也屬於正常現象。 信號方面，為了匹配多種握持姿勢，OPPO Find X2 Pro採用了360度環繞式天線設計，可以根據不同握持狀態，智能匹配最佳的天線群，確保各種情況下手機信號均能達到最佳狀態。最大好處就是我玩遊戲時，信號很穩定，不會出現卡頓被擊殺的情況。 ... 日常使用最多的還有就是解鎖，不論是面部識別還是指紋識別都很迅速，近期可能我們都是戴口罩多一些，指紋解鎖可以說是剛需了。 ... 還有65W的超級閃充，基本上38分鐘就能將手機充滿，所以大家基本也不用擔心高刷新率、5G功耗等等問題，即使沒有電了，也能快速回血。超級閃充是那種平時覺得沒啥用，真到需要的時候，哭著也想要的功能。舉個例子：前一天晚上睡前忘記充電，第二天出門就一臉懵，還有半小時出門，充電已經來不及，但是有了超級閃充就不會那麼慌。 切身從用戶角度出發的好手機 一款手機從來就不該以表面的噱頭為出發點去研發，而是切身從用戶角度出發，好的體驗才是最好的噱頭。我認為OPPO Find X2 Pro是一款綜合素質強悍的手機，從外觀到螢幕到內核到實際使用，都稱得上旗艦中的第一梯隊。不管你是平時看劇還是攝影創作，都會給你很大的滿足感。我覺得在當下一款手機能給我們新鮮感的噱頭有很多，但是極致的感官體驗才能讓人對這款手機真正印象深刻。 ... 本文由體驗師 在加油的小華 原創。
內容簡介
董振生博士指導，
由陳玉能博士執筆之最新力作！
「灸解」！
中日韓公認有成效的中醫家庭保健法
借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」，
真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！
古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同，
因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。
★★穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢
‧「穴道」是疏通經絡的重要位置
我們的身體是「上下連通」的場域，不是獨自運作；而穴道，就是漫長的全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，因為一旦氣血不通，人就「糾結」不舒服。刺激穴道可以疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓缺乏血液的部位得以自我恢復健康，這就是溫灸解症的原理。
‧ 溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法
溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位，激發經絡的功能，而達到調節機體與各器官組織的功能，也因為相對安全性高，人人都容易學習原理。
★啟動身體自癒密碼，溫灸有明顯的輔助效用
‧「間隔灸」比傳統灸安全、效果好
本書特別介紹間隔灸的優點，就是艾灸加上薑、蒜等物，增強效果，還進一步融入現代精油理論，中西併用，效果更快。
‧溫灸讓身體重新回到健康的軌道：
因為溫熱擴散的原理，可以有效推動氣血，比只進行按壓穴道更有效，一週只要使用三次，就能明顯感到症狀解除，增強抵抗力，更能長壽強身。
‧治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位：
瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家可以常備的保健法。
★★症狀分類、真人示範，按圖索驥步驟超簡單！
‧真人圖解以症狀分類：搜尋關鍵字，自己「灸」自己一次就上手：
溫灸使用範圍廣包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎等47種日常急症與慢性病，實際點出可以緩解的穴位。
‧ 76個重要穴道總圖鑑：不用老師教、不會認錯位置，更不用死背
根據「世界衛生組織」公認的穴道正確位置，用人體解剖插圖來解釋，提供給想深入研究穴道的人士。圖示標記在身體上，讓讀者更加方便辨認。
隨書贈品
史上最超值的家庭常備保健盒贈品（市價總值1,150元！）
1. 溫熱薰香貼110粒（+-）
2. 天然「龍膽薄荷精油10ml」
3. 隔熱貼紙
撘配本書內容「真人圖解篇章」，馬上就能現學活用，解除身體不適。〈使用前請務必詳細閱讀盒底的使用說明〉
1.溫熱薰香貼：
★ 優質清新香氣，沒有中藥的刺鼻味！
★ 在家隨貼隨用，不用預約看診也免等掛號時間！
★ 溫和刺激穴位，比起針灸相對安全！
★ 有效消除水腫，驅逐體內寒氣，一年四季都適用！
★ 溫熱薰香貼110粒，以個人一周三次的用量，足足可使用三個月！
溫熱薰香貼構造：
圓柱部分：艾絨
台座部分：紙漿製成，可避免熱度與皮膚直接接觸。
使用量：對症使用時，即使只灸一個穴位都有效果，只要根據你方便的方式進行，一周用3顆就可以；使用愈多效果愈好。
2.龍膽薄荷精油（也稱為「冰片」與溫熱貼同步使用熱貼的原理也會推動精油效用）：
★ 天然植物清香，讓你一聞就愛上！
★ 需要提振精神時，擦拭肩膀、頸部、太陽穴，馬上提神醒腦！
★ 適量塗抹腹部，有效舒緩腸胃道問題。
成分：檸檬烯、1,8-桉樹腦、正薄荷酮、薄荷呋喃、異薄荷酮、乙酸薄荷酯、ISO Pulegol 異胡薄荷醇、異薄荷、胡薄荷酮、L-薄荷醇、胡椒酮。
3.隔熱貼紙：
★為敏感的人士設計，貼在皮膚與溫熱薰香貼之間，同時可以將精油點在貼紙上再使用，有降低溫度的雙重功能。
本書特色
症狀分類＋穴位整理＋精油灸解保健盒＝三效同步！
簡化穴道理論，讓每個人都可以
親身實踐、解開糾結，從此體會什麼叫做「真正的健康」。
暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」監修者董振生博士指導的第三本健康書、由陳玉能博士執筆，將10多年研究深入淺出說明，不管是初學者或是想深入體會的讀者，都能從中得到想學的健康知識，並馬上動手實行、獲得印證！
【特色1】結合古籍、人體解剖學與臨床經驗，驗證中醫的科學性
溫灸的調整作用已得到古今大量臨床的反復驗證，現代實驗研究已經初步揭示，這種調整作用是通過神經、內分泌、免疫系統實現的。作者以簡單、直接的方式，來編寫本書，是對穴道治療有興趣的人最快的入門書。
【特色2】讓小症狀遠離、大症狀減輕的中醫精粹—溫灸
1.認識七大名穴
本書中所有治症的方法，都是以此七穴為中心，搭配其他穴位而成的。就算只灸一個穴位，都會得到改善，這就是溫灸活血行氣、濡養內臟的原理，讓症狀逐步減輕，自然痊癒。
2.溫灸與間接灸的優點
用簡單的文字解釋非侵入性的熱薰原理，直接運用在日常生活會發生的症狀，即使半夜牙痛、眼睛痛，都可以自己來舒緩解除。
【特色3】「症狀分類」＋「穴位整理」＋「保健盒」三效同步，自己動手很方便
1.首本將所有穴道知識與動手練習都安排在一起，症狀分類是依人體上下順序安排，分為「全身不適」、「心理症狀」、「頭‧肩‧背」、「手‧腕‧腰‧足」、「口腔‧呼吸道」、「消化‧代謝」、「婦女常見症狀」，方便好查。
2.患者最好的醫生是「自己」，因為只有自己最瞭解自身的狀況感受，在日常生活中就能照顧和保養好自己，不依賴藥物與醫生，才能真正維持健康的人生。
【特色4】英文字母編碼＋英文症狀敘述
首創以英文敘述症狀和英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖解，自行運用。
作者介紹
陳玉能 博士
自小對醫師執業的崇拜，雖然無法就讀醫學院，但是在學生時代就廣泛參與「身心靈」有關的社團。入社會以後，機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈。可是，讓他十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，反而是學員介紹認識董振生博士，一路開啟他對中醫醫學的全新視野，也因此走上修習人體、穴道與溫灸的道路。
經歷摘要：
畢業於台灣國立成功大學機械研究所博士班
服務於聯積光電股份有限公司(廠長)
服務於昇陽光電股份有限公司(處長)
現任服昆山熱映光電股份有限公司(昆山廠總經理)
西元2004年 於印度獲得Lukulish institute of yoga 瑜珈學院畢業證書
西元2009年 畢業於Royal Heritage Skill Promoting Academy 學院
指導、監修／董振生博士
湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。
暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的指導老師。
鑽研中西醫理論十多年，追求人體自然「歸正」、自我修復的理論，專精中醫與西醫理論，由「體勢釋放」學說為基礎，藉由自我「運動」，把自身的身體姿勢修正正確，比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地，令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放，身體便能恢復健康。
目錄
作者序－ 陳玉能博士
病例見證
第一章 穴道與溫灸保健的優點
溫灸能治症、補氣、延壽強身 可以學習的居家保健法
‧溫灸有甚麼好處
1. 補針藥不足—延緩老化也很有效
2. 溫經散寒、活血通痹—祛寒止瀉
3. 補中益氣、升陽舉陷—補氣虛
4. 回陽固脫—救回垂危的狀況
‧間接灸安全性比較高，適合家庭使用
穴道通經絡，可以緩解症狀，啟動人體自癒力
‧七個常用的名穴提供給身體的效益
1. 關元穴—任脈
2. 大椎穴—督脈
3. 足三里—胃經
4. 合谷穴—大腸經
5. 尺澤穴—肺經
6. 湧泉穴—腎經
7. 三陰交穴—脾經
精油開啟了現代間接灸法的另一章
‧6種常見精油運用法
‧使用精油作間隔灸，避免使用含有酒精或酯成份的精油產品
‧保健贈品的使用方法
第二章 解症小百科
全身不適
A-1 易疲勞‧過勞
A-2 冷氣病
A-3 多汗症
A-4 發冷發熱
A-5 食慾不振
A-6 暈車‧宿醉
A-7 失眠
A-8 高血壓
A-9 低血壓
心理狀況
B-1 提不起勁‧無力感
B-2 忘東忘西‧注意力不集中
B-3 焦躁‧歇斯底里
頭、肩、背
C-1 偏頭痛
C-2 眼睛疲勞
C-3 眼睛充血‧眼痛
C-4 斑點‧雀斑‧皮膚粗糙
C-5 青春痘‧成人痘
C-6 肩膀僵硬
C-7 肩部到背部僵硬不適
C-8 肋間神經痛
口腔、呼吸道
D-1 花粉症‧過敏性鼻炎
D-2 口腔潰爛‧口角炎
D-3 慢性支氣管炎
D-4 打嗝
D-5 喉嚨腫‧痛
手、腕、腰、足
E-1 手腕疼痛（腱鞘炎）、手指疼痛（板機指）
E-2 閃到腰（急性腰痛）
E-3 腰部沉重無力
E-4 腿部‧腰部肌肉痠痛
E-5 腿部無力、易疲憊
E-6手臂的神經痛
消化、代謝
F-1 腹痛
F-2 消化不良‧胸口灼熱感
F-3 令人介意的口臭
F-4 胃‧十二指腸潰瘍
F-5 易腹瀉
F-6 腹瀉與便秘交替
F-7 慢性肝炎
F-8 膽石症‧膽囊炎
F-9 膀胱炎‧尿道炎
F-10 肛門疾病‧痔瘡疼痛
F-11 前列腺肥大症
婦女常見疾病
G-1 經前症候群（PMS）
G-3 經期不順
G-4 子宮肌瘤
G-5 更年期障礙
G-6 虛弱體質
第三章 重要穴道掌控的特性
附錄：會員專屬健康box：你的隨身整復師
序
百餘年來的中西文化及科學交流史，情況是「西學東漸」的多，「東學西漸」的少。「針灸學」是東學西漸的範例，而最具規模、率先走向世界的則非溫灸莫屬。灸術之效能，人皆知其極爲卓越，幾千年來，針灸為中華民族的繁衍和健康作出了重要貢獻，在醫學科學快速發展的今天，仍然在醫療保健領域發揮作用，是人類寶貴的文化遺產。
同時，更經近幾十年時日，對針灸作用機制從事徹底的研究，使針灸學率先在中醫學現代化方面取得重大進展，溫灸的調整作用已得到古今大量臨床的反復驗證，現代實驗研究已經初步揭示，這種調整作用是通過神經、內分泌、免疫系統實現的。但全面闡明針灸作用的機制還需要更完整、嚴謹的實驗。
現在，陳玉能博士對針灸作用機制問題的系統闡明，不僅從生理功能的角度對針灸學所揭示的人體「上下、內外」之間聯繫與反應規律做進一步嚴格的檢驗，同時使現代針灸學實驗科學基礎在嚴格的工學管理領域上得到昇華，以更有效地指導臨床實踐，同時，陳玉能博士也利用其機械專長，在人體自穩態的平衡和調控方面，形成一些具有個人特色的理論和治療體系，它首先剔除理論演繹的華麗外衣，精煉出古人發現的臨床診療規律。如同德國詩人歌德說，「理論是灰色的，唯生命之樹常青」其意味在於此。
先賢們對醫學的貢獻永遠只體現在其發現的「事實」上，而不是其給出的「理論解釋」。然而不幸的是，現今以「理論」作為「事實」的狀況比比皆是，很多中醫學研究的最終目的，仍然是尋找古人幾千年前解說中的「理論」。 其後，隨著醫學的發展，出現許多灸療專著，可謂著述頗豐，浩瀚煙海，這對推動灸療之發展起到了激勵作用；然而，縱觀歷代著述，既缺乏系統，又散見諸書，這給學習灸療增加了不少困難。
《糾結，灸解》的作者陳玉能博士有鑒於此，為提高療效，發揮灸療的作用，更好地為人類健康服務。這本《糾結，灸解》取材斟古酌今，上溯《內經》《甲乙》，還將歷代醫家所論灸療，皆撮其精要，溶於一書，以便相互印證，是少數體現，以事實作為作為研究目標的先驅，若能者益多，深入瞭解灸療之奧秘，以適應臨症施灸自我保健的需要。最終希望本書提供讀者生命纜索，為健康輸送津梁。
作者序
在我兒時的記憶中，印象最深的莫過於母親背著我去敲醫生的門…。雖然，生病是個很痛苦的經驗，但母親溫暖的背與醫生和藹的臉卻讓我在病痛中備感溫馨。慈母的護愛之情，在心中的那份感激自不必說。而醫生那份能為人拔病除苦的能力讓我非常地佩服，於是，在那小小的心靈裡就對醫生這工作有種說不出的嚮往。
說也慚愧，雖然從小就對醫學有著濃厚的興趣，但是迫於環境及種種因素的影響卻沒有去報考醫學院，反而懵懵懂懂地拿了個工學博士。但是，那份對於生命的好奇及對醫學的興趣卻深埋我心，所以在學期間參加的社團也多是與養生及修心有關。入社會以後，更是機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈，而後就在道場中免費教授瑜珈來。可是，讓我自己十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題我找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，後來我的某個瑜珈班的學生跟我說：「老師，我認識一位很特別的醫師，連嚴重的脊椎側彎都能徒手醫好，你要不要去看看？」我心裡暗自嘀咕：「這世間還會有這種奇葩嗎？真能有妳說的這麼神，那我就拜他為師！」
練瑜珈還是閃到腰?原來問題出在腳踝
那是個陽光明媚的下午，我帶著懷疑的態度跟著那位信誓旦旦的學生來到董醫師的診所，那診所中一點藥味都沒有，我心裡覺得很奇怪：「這醫生都不用藥，真的是手到就能病除嗎？」
還記得我第一次是這麼問董醫師的：「醫生，我是腰部酸痛耶！你怎麼在處理我的腳踝？」董醫師：「不是！你傷到的是腳踝！」 那時我一聽還真覺有點丈二金剛摸不著頭腦！！
接下來更離譜，董醫師握住我的腳：「來！吸氣…吐氣時自己用力縮腳曲膝…」這下我更是滿腦子霧水了，忍不住又再問：「醫生，你都不用推拿整骨嗎？就這麼拉兩下就會好了？？？」
我正心裡打著嘀咕，這時董醫師卻跟我說：「來！站起來彎彎腰試試，看看你的腰還疼不疼？」
我半信半疑地就站起來做了個一彎到地的姿勢 …「奇怪！怎麼不疼啦！…」
我不信邪，就把瑜珈前彎後仰、左右彎腰，腰部旋轉全做了一次，竟然真的好了，那時我頓時一臉的愕然！董醫師看著我那麼做卻是默不作聲，一副雲淡風輕好像司空見慣似的樣子。這是我跟董老師的第一次相遇…。
「就這麼輕鬆就把我多年的腰痛治好了，這醫術簡直入神了…」，我那股學醫的衝動又難以壓抑地湧上心頭，當時便鼓起了勇氣，很冒昧地求董醫師收我為徒，可惜老師那時卻是笑而不答，算是給我碰了個軟釘子。我知道再求也沒用，只好摸著鼻子回家了。隔周，我趁著複診的機會又再次跟董醫師央求，結果卻是依然…。
「中心性網膜炎」竟可以靠穴道按摩解除疼痛
又過月餘，我突感左眼非常疼痛，開闔之間隱有黑色圓影閃現。眼睛的重要自不必說，我十分焦急地到處求診，最後連號稱國內的眼科權威都找了，靠著打顯影劑及儀器檢查最終確認我是得了“中心性網膜炎”，簡單說就是視網膜中間破了個洞。檢查之後，滿心期待著這位權威醫生能給我好好治療，結果他卻讓我回家每天補充維生素B就行。那時我原本就每天補充綜合維他命，這樣的治療也就跟沒治一樣，回家後眼睛還是沒有改善。過了幾天，我又疼到眼難張、淚直流，終於想到了那個怪醫—董醫師。
但董醫師又不是眼科醫生能治好我的眼睛嗎 ? 但出於對眼睛的擔心，我還是帶著姑且一試的心情去找了董醫師：「醫師，我的左眼疼痛非常，隱隱的感覺像有個圓形的黑影擋住視線…。」董醫師看了看我的眼睛就直接跟我說：「嗯！沒甚麼！視網膜破了個洞，當然會不舒服。」
我一聽他說這麼說真的驚呆了，花了那麼多錢與時間去做檢查才知道是網膜炎，這先生竟然不用任何設備就能一眼看出來了，他的眼睛能透視嗎 ? 這樣的診斷能力是怎麼訓練出來的 ? ?
之後，他讓護理師幫我按摩眼眶周遭的穴道，在按摩之中我竟模模糊糊地睡著了，那覺直睡了半個多小時方醒，睜開眼後竟然疼痛全消了。我當時實在忍不住心中的悸動，於是又第三次跟董醫師提出我想跟他學醫。想不到這次董醫師竟然答應了，這次可說是開啟了我生命的另一章…。
拜師先學「生理解剖學」，然後才是經絡穴道
還以為醫學應該不會太難學，誰知道接下來的課程堪稱魔鬼訓練。董醫師原本是神經外科的，所以課程中免不了要學習生理解剖學及一些基礎的醫學知識，但董老師卻不是讓我用念的，而是拿原文直接讓我翻譯，呼…終於知道醫學院不好念了。這也就算了，董老師對中醫又涉獵頗深，於是經絡穴道等等又是一大堆像磚塊般厚的課本砸過來…我就弄不懂這麼多東西他當初到底怎麼學的？但此時就算暗嘆命苦也沒用，誰讓自己求了人家三次呢 ? 咬牙苦撐了好久終於學得了一點入門，之後董老師每周給我上一次課，我是個好問問題的學生，但董老師卻總是有問必答，常常令我有茅塞頓開之感。此外，他還不吝惜地將他自己所研究出來的醫術傳授給我，那情景還真像武俠小說裡所說的灌頂，呵呵！這種艱難而快樂的課程我也忘記持續了多久，到了來後就是每周末去跟診了。
也不知道是甚麼原因，來我們診所的大都是些疑難雜症的，如脊椎彎曲扭轉變形到呼吸困難的醫護人員，突然失憶的某醫學機構董事，被扛著進來而幾乎喘不過氣的宗教工作人員…。還好除此之外還有一些只是肩頸痠痛、腰痠背痛的，雖然也不是普通的狀況，但至少我還有練練手的機會。如此又過了一年多，我總算有了些基礎。可惜因為環境的關係，我離開台灣到大陸工作，也因而失去了繼續學習的機會。雖然離開了老師，但私底下我也沒放下過去所學，還是找機會經常複習。後來又免費開班教授瑜珈，同學或朋友們偶有頸痛腰閃、手扭腳拐的我也會動手協助他們，因方法簡單又馬上見效，大家都私下讚我神術聖手，更好奇我是怎樣的老師所教出來的。
患者最好的醫生是「自己」
董老師常說：「醫生最好的老師是病患，而病患最好的醫生是他們自己，我們是輔導患者自我療癒，而不是我們給予患者治療。」秉持著這樣的觀念，我們不斷地摸索著身體的密碼，研究更方便有效的療癒技術。最近董老師來上海開會，順道來看看我這被遺落的學生，見面後他希望我繼續完成此書的撰寫，雖然個人經驗淺薄，但是在董醫師的指導下，此書還是有許多的應用能有助病痛者找回自己的健康。在此也祝福所有觀看此書的讀者都能離苦得樂！健康幸福！
詳細資料
- ISBN：9789869301336
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 88頁 / 21 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/a6y2e5g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010719678
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