博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司

從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

透過我們的服務，協助客戶滿足各國安規的需求，進而提升產品的安全性及競爭力，將產品行銷至國際。

博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷，瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點

藉此Protect & Safe 秉著提供更方便更完善的認證與產品給您，

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其他資訊

十三歲的梅根是家裡的老二，她有一個正在籌備婚禮的姊姊和年紀還小的弟弟。她不像姊姊一樣老愛打扮，相反的，她打壘球，還跑得比任何一個男生都快；但最近她有個煩惱，她的身體正在變得豐滿、女性化，她擔心自己不再是最好的運動員，而且，她和小學時的死黨約翰的關係也變得有點尷尬，不知從什麼時候開始，她不再能直視約翰的目光，也很在意約翰和其他女生的關係。然而，這些都比不上梅根心中最大的恐懼──梅根的媽媽頭痛越來越嚴重了，經過醫院的檢查，才知道媽媽竟然得了腦瘤！

面對癌症，梅根一家面臨最大的考驗。擔憂、害怕、憤怒、爭執、誤解，交雜的情緒讓梅根感到混亂又不知所措，這一切究竟要如何解決？媽媽會怎麼樣？如果媽媽死了，要怎麼辦？

成長總是要經歷痛苦和掙扎，當一切都平息下來，梅根將會發現，愛、關懷和包容總會帶來最後的解答……

本書特色

★亞馬遜五顆星推薦

★「國際美國童書協會兒童評選最愛童書」（IRA/CBC Children's Choices）作者羅蘭．麥丹尼

★出版人週刊（Publishers Weekly）暢銷書作者

各界推薦

「非常感人，結局雖然令人悲傷卻非常的好。梅根與她的家人所面對的事情非常艱困，然而他們互相依靠，並展現出彼此都需要彼此的愛。我認為每個年輕女孩都應該閱讀這本書。」—亞馬遜讀者Kelley A. Bergamo

「傑出的故事！我用羅蘭．麥丹尼的書給我的學生做閱讀報告，他們立刻愛上這個故事。」—亞馬遜讀者Debbiedoo

「觸動人心。你會對梅根一家人的心情感同身受，你會希望她媽媽能夠盡可能的繼續撐下去。非常感人，強烈推薦。」—亞馬遜讀者Shelly T.

「羅蘭．麥丹尼的用詞細膩且精確，容易理解。這一本小說的每一頁都在我腦海形成鮮明的圖像。《媽媽，請妳好起來》已經成為我最喜歡的書之一，而且我一定會再讀麥丹尼的其他作品。」—亞馬遜讀者jaxmom

「羅蘭．麥丹尼是個神奇的寫作者。她把她的角色置於艱難的處境，讓讀者看他們如何依靠上帝的奇異恩典和自己的力量來渡過難關。」—亞馬遜讀者mommaduck

「我閱讀這本書的時候才五歲大……這是我的第一本書，它讓我哭了，我想梅根的家人在經歷了種種困難後，已變得更加團結。」—亞馬遜讀者Andrea Devine

  • 原文作者：Lurlene McDaniel
  • 譯者：陳彬彬
  • 出版社：狗狗

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/02/12
  • 語言：繁體中文


其他新聞













▲徐欣瑩在晚間自行宣布敗選，並祝福新任新竹縣長楊文科。（圖／記者陳凱力翻攝，下同）

記者陳凱力／新竹報導

新竹縣長候選人徐欣瑩在晚間7點40分也致詞公開向楊文科道賀，過程中數度哽咽，承認敗選。並深深鞠躬向在場民眾致意感謝支持。致詞內容全文如下：

所有在場的支持者，所有的義工，直播的各位新竹縣各位鄉親好朋友們，特別感謝在現場這麼多的支持者，在大家知道不如預期結果的同時，大家還願意在這裡陪伴著我，我深深要感謝所有還留在現場的支持者和所有的義工們，謝謝你們。

要向支持者與鄉親好朋友說抱歉，因為徐欣瑩......不夠努力，所以辜負了大家的期望，我對不起大家，我對大家說抱歉，我想我在這邊同時也承認敗選，同時也要恭喜楊文科先生，當選新竹縣長，新竹縣市是一個非常好的地方，祝福他能帶領新竹縣能繼續的大步邁前，大家要為地方，我們持續地一起為新竹縣努力。

我特別感謝主任委員，還有副主任委員，總幹事，各鄉鎮的競選幹部們，因為有大家的辛苦與努力，雖然敗選，但是也拿到了8萬多票，都是因為我自己努力不夠，我要向所有競選幹部、義工、在各鄉鎮的支持者說，辛苦了，也讓你們承受了很多的壓力，也讓你們承受了很多的委屈。

新竹縣未來欣瑩還是會持續地跟大家站在一起，繼續為新竹縣付出、奉獻和服務的心是沒有變的，我們這一次想要改變新竹縣的力量也展現出來，雖然有8萬多票，但是還差一些，還需要繼續努力，但更重要的，新竹縣要不分你我，所以對未來我們的楊文科縣長也將協助他相關縣政的推動，仍然繼續努力。

徐欣瑩競選總部主委陳進興也表示，欣瑩的確是最優秀最能幹的人才，很可惜新竹縣沒能讓他來服務，我常跟家裡的人講，這次深深地發覺雖然沒有龐大黨的奧援，徐欣瑩的團隊內有最優秀的人才，但願有一天為我們地方服務，在這邊也向當選的楊文科先生道賀，希望他不分彼此，為我們縣政建設賣力。

在團隊發表感言的過程中，民眾不斷為徐欣瑩加油，致詞結束後徐欣瑩也和在場民眾一一握手表達最深的謝意。















娛樂中心／綜合報導

藝人王俐人從《麻辣鮮師》系列電視劇出道，個性豪爽的她，對感情事一向也非常闊達，她2017年與相識10幾年的好友常家豪晉升成為戀人，但兩人認愛不到一年就宣告分手，讓人惋惜。她過去砸下百萬投資對方的私廚餐廳，最後在經營不到半年就結束營業，她3日回應此事：「就當繳學費買經驗就好。」

▲王俐人與前男友曾一起開餐廳。（圖／翻攝自王俐人臉書）

根據《中國時報》報導，王俐人透露，過去為了幫前男友常家豪創業，在2人交往2個月，就拿出百萬與對方合開中西合併的私廚，但是在開了餐廳第3個月，兩人就經常意見不合大吵，最後餐廳也只經營了半年就結束了，兩人的戀情也隨之結束。她3日出席活動時稱，自己不曾為此決定感到後悔，至於賠掉的錢「就當繳學費買經驗就好。」

▲王俐人近日出席汽車品牌活動，自爆在交往2個月就拿出百萬幫舊愛創業。（圖／記者張一中攝）

王俐人感情生活精彩，過去曾與新航香港總經理有過一段戀情，但是兩人因異地戀，長期只能靠通訊軟體聯繫感情，因此3年情告終。之後她與餐飲業小開常家豪相識10年的弟弟轉為戀人，她曾在受訪時表示，兩人相識多年，對彼此再熟悉不過的情況下，升格為戀人，其實是相當自在。

沒想到戀情僅維繫了8個月，雙方因個性不合選擇分開，王俐人過去受訪時曾坦言，的確有想過要與常家豪結婚，後來發現個性不合，也不會強求，否則下場就是離婚，退回朋友關係，她表示不會太難過，反而因為把狀況釐清了感到更開心，「回歸做自己喜歡做的事情，才不會有拖累到別人的感覺。」

















▲香烤五花肉佐生菜。用自製辣味燒烤醬醃烤鮮嫩帶汁、肥瘦相間的五花肉，再與生菜蒜片搭配超好吃。（圖／翻攝自小小米桶的寫食廚房）

生活中心／綜合報導

生酮飲食在台灣漸漸受到重視，「高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物」的飲食方式，不僅讓許多民眾甩肉帥體重，還改善了健康和精神狀況，重點是可以吃飽、不必挨餓。然而東方人一向以米為主食，每一家餐廳的餐點也都躲不過粥粉麵飯，這讓許多想跨入生酮飲食的人十分苦惱。其實，生酮餐不管是自己做還是外食都十分簡單。外食生酮族可選擇吃自助餐，夾菜時可把餐盤分成兩半，1/2夾蔬菜，1/4肉類蛋白質，1/4高脂肪的食物。當然，若能自己做生酮餐是最幸福的，因為可選擇優質的食用油來料理（動物油、椰子油、橄欖油等），暢銷食譜作家「小小米桶」親身實踐，推出最新生酮食譜，以大家熟悉的中式料理為主，受到酮友們的歡迎，紛紛大讚「竟然能吃獅子頭」、「生酮貝果三明治好威」、「好神的無澱粉Pizza和鬆餅」，更有女性感動泣「10分鐘就能用微波爐做出低碳杯子蛋糕，下午茶有救了！」?

▲▼若能自己做生酮餐是最幸福的，因為可選擇優質的食用油來料理。（動物油、椰子油、橄欖油等）。（圖／pixabay）





小小米桶廚齡超過十年，在廚房舞鍋弄鏟的日子比睡眠時間還長，推出許多實用又美味的食譜書，因為簡單易做零失敗率，受到主婦和主夫們的推崇。2017年夏天小小米桶在醫師建議下，開始親身實踐低醣生酮飲食，九個月來與先生在不挨餓甚至可說是吃飽飽且多樣化攝取的情況下，體脂率下降、身型整個小了一圈，精神皮膚變好，眼皮也不再是水腫的泡泡眼，連跟著一起吃低醣生酮飲食的先生都瘦下超過11公斤，啤酒肚游泳圈都不見了！

▲生酮料理可以很方便、很美味。（圖／pixabay）

親身實踐生酮飲食後，小小米桶推出新書『低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！』雖然市面已有不少生酮食譜書，但多以西式料理為主，好想吃中式料理怎麼辦？『低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐』是第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜，本書將大家喜愛的獅子頭、螞蟻上樹、麻油雞、鮮蝦粉絲煲、蝦仁蛋炒飯....等等受歡迎的中式料理改良成低醣或生酮的版本。書中所用的食材家常容易取得，做法簡單易操作，希望這本食譜書讓想嘗試低醣生酮飲食的朋友們，在兼具健康的同時也能享受到美味！除了精確詳實的配方與作法外，更加入了其他食譜書所沒有小小米桶非常重視的三大特點：

1.關鍵的重點！--- 將每道菜，每個步驟的重點以不同顏色標示出來！

2.注意note！--- 每個步驟需要特別注意的地方，統統告訴您！

3.快速索引！--- 低醣餐／生酮餐、各種食材碳水含量表，馬上找到您需要的料理！

以下食譜摘錄自『低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！』

肉貝果三明治 (生酮餐)

材料：2份

豬絞肉 300g

洋蔥末 50g

蒜末 1小匙

雞蛋 1顆

鹽 ¼小匙

現磨黑胡椒粉 1小撮

奶油 10g

三明治夾料：

切片番茄 2片，約40g

萵苣生菜 2片，約30g

切圈狀的洋蔥 20g

自製千島沙拉醬 ½份，約38g

※千島沙拉醬做法請參考本書

做法：

1.用奶油將洋蔥末炒至微褐色，盛起放涼，備用

Tips：也可用切小丁的較肥培根肉來炒洋蔥，肉貝果的味道更豐富

2.將絞肉放入盆中加入蒜末、雞蛋、鹽、黑胡椒粉以同一方向攪拌約2分鐘

3.再加入做法1的洋蔥，以同一方向拌勻，再整團肉拿起往盆裡摔打1分鐘

Tips：摔打肉餡可以排出空氣增加彈性，烤的過程較不會散掉

4.肉餡均分成4等份，用手來回輕拋排出空氣，再整成中空的環狀，有如貝果外型，排入墊有烘焙紙的烤盤

5.放入已預好熱的烤箱，以攝氏200度烤約20分鐘，即為肉貝果

Tips：也可用平底鍋煎熟

6.再將2個肉貝果為1組，搭配番茄、生菜、洋蔥圈、千島沙拉醬組合成三明治，即完成

小米桶的貼心建議

◎肉可用豬肉、牛肉、雞肉、蝦肉，或混合搭配

◎三明治夾料可以自由變化，比如：小黃瓜、切片或搗成泥狀的酪梨、煎蛋....等等

營養標示 (1份／單位：克)

熱量505大卡、蛋白質33、脂肪39、總碳水化合物6、膳食纖維1、淨碳5

韓式鮮蝦蔥餅風格烘蛋 (生酮餐)

材料： 2份

蝦仁.....150g

蔥.....100g

雞蛋.....3個

米酒.....1小匙

蒜泥..... ¼小匙

鹽與現磨黑胡椒粉.....適量

椰子油.....2大匙

做法：

1.蝦仁去泥腸，用太白粉與鹽清洗乾淨，再將水份徹底擦乾後切小塊，備用

Tips：太白粉可洗去污物黏液，鹽則可以去除腥味並讓蝦肉緊實

2.蔥洗淨，擦乾水份，切成6公分段長，備用

Tips：蔥白部份要用刀背輕拍扁，這樣可讓烘蛋的蔥味更香濃

3.雞蛋加入米酒、蒜泥、鹽與黑胡椒粉攪打成蛋液，備用

4.平底鍋加入椰子油，將蔥排入鍋中，油熱後再淋入¼量的蛋液

Tips：可邊淋蛋液邊用筷子將蔥周圍的半熟蛋液撥圍成方形

5.均勻的鋪上蝦仁，再淋入¼量的蛋液，先以中火煎約2分鐘

6.轉小火，蓋上鍋蓋燜煎約2分鐘，再翻面煎至金黃，續將另一份製作完畢，即完成

小米桶的貼心建議

●可以在蛋液裡加入起司絲增加香氣，也能有助於烘蛋更完整的翻面

●也可將材料分成4小份來煎，份量變小更好操作

●翻面的技巧：準備一個平盤，將煎餅滑入盤中，再將盤裡的煎餅倒扣回鍋裡，倒扣時一手舉鍋，一手拿盤會較好操作

營養標示 (1份／單位：克)

熱量272大卡、蛋白質18、 脂肪21、總碳水化合物4、膳食纖維1、淨碳3

椰子鬆餅佐鮪魚沙拉 (低醣餐)

鮪魚沙拉：2份

橄欖油漬鮪魚罐頭 95g的1小罐

水煮蛋 1顆

洋蔥碎 30g

西芹碎 30g

自製美乃滋 50g

法式芥末醬 ½小匙

檸檬汁 ½小匙

鹽與現磨黑胡椒粉 少許

※自製美乃滋做法請見書中

椰子鬆餅：2份，每份4片直徑7公分

奶油起司 60g

雞蛋 2顆

鮮奶油 3大匙

香草精 ½小匙

椰子細粉 20g

泡打粉 ½小匙

做法：

1.將罐頭鮪魚瀝乾汁液後用叉子搗鬆散

2.再加入切碎的水煮蛋、洋蔥碎、西芹碎、美奶滋、法式芥末醬、檸檬汁混合均勻

3.再加鹽與黑胡椒粉調整味道，即為鮪魚沙拉，冷藏備用

Tips：拌好冷藏約1小時可讓食材味道融合在一起，風味更佳

4.奶油起司預先放在室溫下回溫變軟後，用打蛋器攪打至鬆軟

5.加入恢復成室溫的雞蛋、鮮奶油、香草精拌勻成光滑的奶油狀

6.再加入預先混合均勻的椰子細粉與泡打粉，用橡皮刮刀輕拌勻成麵糊

Tips：也加入可可粉或抹茶粉，就能變化成不同的口味

7.用廚房紙巾沾上極少許的油擦拭鍋面，鍋子燒熱時用湯匙取1大匙的麵糊垂直滴落至鍋內

Tips：垂直滴落就能形成漂亮的圓形喔

8.小火烘至冒出許多氣泡

9.先用牙籤或竹籤翻起煎餅的一角，用鍋鏟翻面烘約10~15秒即可盛起，續將所有麵糊製做完畢

Tips：用牙籤搭配鍋鏟就能完美成功的翻面

10.將椰子鬆餅盛盤並搭配鮪魚沙拉食用，即完成

營養標示 (1份／單位：克)

熱量641大卡、蛋白質22、脂肪55、總碳水化合物14、膳食纖維5.6、淨碳8

【書名】低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！

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讀冊

PCHome

【作者／吳美玲】

全職家庭主婦，業餘美食撰稿人

跟著心愛丈夫(老爺) 愛相隨的世界各國跑

廚齡十五年，在廚房舞鍋弄鏟的日子比睡眠時間還長

著有：暢銷食譜「零油煙 × 超省時必學常備菜：小小米桶的２５０個廚房關鍵重點！」、「238個料理的為什麼？小小米桶的不失敗廚房」、「小小米桶的超省時廚房：88道省錢又簡單的美味料理，新手也能輕鬆上桌！」、「小小米桶的無油煙廚房：82道美味料理精彩上桌！」、「新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房」





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