其他資訊
最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法，最讓人驚艷的甩油奇蹟，就在於綁著不動，也能有效消脂、緊實曲線！這是因為，綁彈力專家解析怎麼紓緩按摩腿帶後，屯積的老廢物質會瞬間排出，使體內循環變好！
本書除了那些綁著不動的功效外，針對最容易堆積贅肉的身體部位，與平常完全不容易活動運動到的肌群，融入瑜伽體位法的鍛鍊來使彈力減肥效果加分，並可將老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝蓋等位置，實例教學，也輕鬆亦學！
作者簡介
陳玉芬
現任：
邱素貞瑜伽天地總經理（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地教學部總監（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地國際認證班檢定官及訓練講師（CSJ YOGA）
台灣國際瑜伽教育發展協會理事長（IYEDA）
美國瑜伽聯盟最高階瑜伽註冊教師ERYT500（Yoga Alliance）
台灣國際瑜伽教育發展協會瑜伽教師檢定官及訓練講師 （IYEDA）
澳洲瑜伽教師聯盟華人首席最高階資深級註冊教師senior member（YTAA）
Recognized senior member by Yoga Teachers Association of Australia
長期在台灣、大陸、港澳地區，及大洋洲澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具有近三十多年的瑜伽教學經驗，為台灣瑜伽之母「邱素貞大師」認證接班人，負責傳承C.S.J. YOGA? HATEA Y專家解析穴位在哪美腿方式OGA教學系統，並數度進入瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對於國際瑜伽主要派流均有交流與涉獵，主要研習與交流包括：
易研卡瑜伽（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜伽（Sivananda Yoga）、阿斯唐卡瑜伽（Ashtanga Yoga）、茵佐戴衛瑜伽（Indra Devi Yoga）、第斯克佳瑜伽（T.KV.Desikachar Yoga）、和生命力（拙火）瑜伽（Kundalini Yoga）、奧修靜心（Osho Meditation）。
且長年對推廣瑜伽健身運動功不可沒，目前亦為最多瑜伽專業著作、最為火紅之瑜伽教師。
著作：
坐坐族瑜伽、美人瑜伽、美人SPA瑜伽、超享瘦能量瑜伽、熱能瑜伽、效能瑜伽
作者： 陳玉芬
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
生活中心／綜合報導
男女分手後還可以當朋友嗎？粉專「在不瘋狂就等死」在臉書上傳一則影片，內容敘述很多男生，都會和前女友聯絡，也會跟現任女友說「我們只是朋友」，影片也提到很多男生在分手時會問說「我們還是朋友嗎」，但往往只想保持肉體關係。
這次身為「在不瘋狂就等死」一員的「婷婷」，要來聊一聊情侶分手後是否還能當朋友。影片也提到很多男生在分手時會問說「我們還是朋友嗎」，這樣曖昧又濫情的方式，不懂得避嫌只會帶給現任情人困擾。「在不瘋狂就等死」也表示，分手後不與前任聯絡，是對現任的尊重，將心比心懂得避嫌。
影片也引起網友共鳴，紛紛在底下留言「為什麼要避嫌？男人如果要偷吃，你怎麼抓他還是會偷吃！完全是要看他有沒有心要固定下來。」、「還可以當朋友的話，可能是感情已經昇華到了像家人一樣的感情，並不是一味的真想追求肉體關係...」、「不過還是有人真的當朋友吧」、「就算真的打算只跟前任當朋友，難道就可漠視現任的感受？」。
▼曖昧又濫情的方式，不懂得避嫌只會帶給現任情人困擾。（圖／ETNEWS）
#NEWS_CONTENT_2#
▲可愛小小兵攻陷高雄啦！（圖／粉絲專頁《高雄記事本》提供，以下皆同。）
旅遊中心／綜合報專家解析怎麼處理常穿高跟鞋腿酸導
大量小小兵出沒高雄啦！動畫電影《神偷奶爸》中的神級配角，一出現就搶光主角風采，爆紅全球，無厘頭又搞怪的黃色大軍只要一出現就是笑聲連連，連假期間不想花大錢出遊，就到高雄找小小兵拍免費惡搞照片吧！
▲立體的監獄造景拍起來超逼真。
高雄的朋友連假不想出遠門，也可以外出尋找萌翻天的小小兵蹤影，為歡慶漢神巨蛋10週年紀念，找來了當紅電影卡通明星小小兵助陣，從牆面到圓柱、從室內到廣場，整間百貨公司都被黃色小兵給攻陷啦！
▲英倫風的街道與電話亭。
▲電影中的經典場景都被萌萌重現。
▲超大隻的凱文氣球。
此外，巨蛋廣場上也佈置了多種小小兵裝置造景，有英倫風的電話亭、倫敦街頭、立體監獄等，電影中的場景都被搬到這來了，還有超巨大的凱文氣球，各種佈景萌翻高雄，讓喜歡小小兵的人可以一次拍個夠。
《漢神巨蛋》
地址：高雄市左營區博愛二路777號
＊以上圖片皆由《高雄記事本》提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。
84A88DF39F56B56C
全站熱搜
留言列表
