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不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。
擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密
劃時代最簡單的淨腸法：「咖啡灌腸」
有人聽到（灌腸），一定會覺得很恐怖，有排斥感。
但其實它的方法很簡單，只要依照新谷醫師的指示，自己在家就可以很輕鬆單獨完成，而且沒有副作用。
只要善用咖啡灌腸法，就能享有健康年輕好氣色。
「腸道」是健康的中心，改善腸道的健康狀態，也就等於改變人生。
現代人往往飲食過量，攝取過多的動物性食物（肉類、牛奶、乳製品），導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。
新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」，想要擁有健康的「腸相」，新谷醫師將親身實行的方法，在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。
3大建議：
1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合，製作出美味的「花草咖啡」
3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」
7個關鍵詞：
良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中，徹底實行這三項建議，並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活，是否有確實做到7個關鍵詞，就能有效改善身心健康，讓人生充滿活力！
作者簡介
新谷弘實專家解析怎麼處理運動瘦腿
紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。
現已74歲，仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約，另三分之一在日本東京。直到現在，新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師，並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席，並且為國際發言人。
譯者簡介
賴惠鈴
因為想要聽懂日劇裡的對白，所以開始學日文；
因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，所以開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。
譯有《山的世界》《北海道幸福鐵道旅》《五感行銷》《革自己的命》《為什麼你的公司生產不出iPod？》《公司會計就是要懂這些！》等數十部作品。對本書翻譯若有任何批評指教，歡迎來信
作者： 新谷弘實
新功能介紹- 譯者：賴惠鈴
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/28
- 語言：繁體中文
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▲台北市長柯文哲。（圖／記者楊佳穎攝）
記者徐政璿／台北報導
年金改革相關法案三讀後，反年改團體的抗議活動逐漸升溫，更傳出將以2017台北世大運作為目標，揚言「讓世界看到台灣」。對此，台北市長柯文哲13日受訪時對此表示，世大運不只是台北的世大運，而是台灣的世大運，北市府是以辦喜事的精神來辦活動，「就很像人家娶媳婦，你來鬧場」。
柯文哲表示，即使總統蔡英文來參加，也只是以貴賓身分出席，反年改團體的訴求沒問題，人民有表達意見的權利，但應等世大運結束後再繼續抗議，不應該在人家辦喜事的時候來鬧場，否則政治訴求反而會被人家吐口水。
若到時候反年改團體買票進場後鬧場，該如何處理？柯文哲表示，買票進場就好好看，而且節目還不錯；媒體追問若真的鬧場？柯回應，市府各種準備動作都有，但其實警察、反恐部隊是要對付外國的恐怖份子，不是要對付本國人，「不希望為了這種...當然我們還是有準備，他們這樣（鬧場）是不對的」。
▼台北市長柯文哲。（圖／記者徐政璿攝）
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▲14縣市有大雨、豪雨特報。（圖／中央氣象局）
生活中心／台北報導
午後對流發展旺盛，中央氣象局4日持續發布大雨特報，下午15時55分，警戒範圍擴大，嘉義縣、雲林縣山區升級豪雨特報，台北市、新北市、苗栗縣、台中市、南投縣、雲林以南地區及桃園市、新竹縣山區則有局部大雨發生的機率，特別要注意溪水暴漲、雷擊及強陣風。
▲氣象局16:40更新豪雨特報，雲、嘉、台中、苗栗豪雨特報。（圖／中央氣象局）
天氣即時預報小編則提醒，全台灣山區有許多午後雷雨胞發展，有些地區已經下到平地，位置概略是北部為新北山區、桃竹宜山區；中部為苗中彰投山區、雲林山線、嘉義市區；南部為台南高雄山區、屏東市區。
而這些雷雨胞發展成熟後，可能會往整個西部都會區擴散，提醒目前沒有下雨的地方，稍晚要注意雷雨胞可能會擴散出來，且午後雷雨，仍然有機會持續至晚上，下午到晚上有出門朋友，務必攜帶雨具。
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